by Grâce à une méthode concrète et des exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien, vous allez vous sentir libéré, physiquement et émotionnellement. Biographie. Frédérick Dionne est titulaire d’un doctorat en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières.. La douleur chronique, ça n’est pas « dans la tête », mais on sait que la souffrance ressentie est augmentée par les émotions et les pensées négatives. Or, il est scientifiquement prouvé que nous avons le pouvoir d’agir sur la souffrance si nous nous entraînons à la vivre différemment.
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Libérez-vous de la douleur. Par la méditation et l’ACT. PDF. Paru le : 21/06/2017. Téléchargement immédiat. 8,99 € TéléchargerTélécharger. Poche 9,70 € Ebook 8,99 € Voir tous les formats. Expédié sous 3 à 6 jours.. Pourtant, c’est accepter la douleur qui permet de s’en libérer. On peut alors soulager sa douleur, retrouver un bien-être physique et émotionnel. La méthode que je vous propose s’appuie sur ces nouvelles thérapies cognitives et com-portementales, dites de la troisième vague : la Thérapie d’acceptation et d’engagement.
